Miesiąc: luty 2024

Zgodnie z badaniami Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego, diety śródziemnomorskie są obecnie przeżywają swoją drugą młodość, przyczyniając się do obniżenia ryzyka chorób ...

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że decydując o tym, co znajdzie się na naszym talerzu, mogą bezpośrednio wpływać ...

W ciągu ostatniej dekady, dieta śródziemnomorska nie tylko zdobyła miano jednej z najzdrowszych na świecie, ale również stała się inspiracją ...

Wprawiając w zdumienie nawet największych sceptyków, prawie 60% Polek i Polaków deklaruje zainteresowanie zmianą swoich nawyków żywieniowych na bardziej zdrowe. ...

Odkryto, że przestrzeganie diety śródziemnomorskiej może obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o 25%. Taka informacja stawia bilans kaloryczny diety śródziemnomorskiej ...

Niemal 90% osób cierpiących na cukrzycę, typu 2 może zaobserwować znaczącą poprawę w kontroli poziomu glukozy, stosując odpowiednio zbilansowaną dietę. ...

Nad Morzem Śródziemnym żyje się dłużej – to stwierdzenie potwierdzają badania, pokazując, że mieszkańcy tego regionu mają jedne z najwyższych ...

Ponad 50% mieszkańców krajów basenu Morza Śródziemnego dożywa wieku powyżej 90 lat, co czyni ten region jednym z tzw. „niebieskich ...

Średnia długość życia mieszkańców basenu Morza Śródziemnego, która przekracza 80 lat, często przypisywana jest właśnie diecie śródziemnomorskiej, będącej wzorcem zdrowego ...

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że zdrowe odżywianie zakorzenione w kulturze krajów basenu Morza Śródziemnego może skutkować nawet o 20% ...